우울한한국 직장인 스트레스 OECD 1위

당신은 어떠신가요?

강연 전 간단하게 자신의 상태를 체크해보세요

홧김비용 체크리스트

홧김비용 : 스트레스를 받아 횟김에 무엇인가를 소비하게 될 때 발생하는 비용

1. 평소라면 대중교통을 탔을 텐데 짜증이 나서 택시를 탔다
2. 신제품이 기존에 갖고 있던 제품과 비슷했지만 그냥 충동적으로 샀다.
3. 평소 같았으면 먹지 않앗을 족발, 피자, 치킨 등을 시켜 먹었다.
4. 스트레스를 풀기 위해 충동적으로 네일을 받았다.
5. 별로필요하지는 않았지만 충동적으로 핸드폰 케이스를 샀다.
6. 스트레스를 풀기 위해 충동적으로 디저트를 사 먹었다.
7. 스트레스를 풀기 위해 비싼 안주를 먹었다.
8. 스트레스를 풀기 위해 충동적으로 향수 등 화장품을 샀다.
9. 필요하지 않은 제품을 굳이 구매했다.
10. 가볍게 한 잔만 하고 일어나려 했는데 과음을 해서 술값 폭탄을 맞았다.
11. 살 지 말 지 망설이던 상품을 홧김에 사버렸다.
12. 스트레스 풀려고 피부샵에 처음 갔다 회원권을 샀다.

• 1-3개 약 : "스스로 주의하시면 회복됩니다."
• 4-6개 중 : "본격적인 스트레스 상태가 시작되고 있습니다."
• 6개 ~ 강 : "치료가 필요합니다."

<극장 심리학 프로젝트> 스트레스 편

기다리고 기다리던 여름휴가, 스트레스 털고 떠나세요

GOOD BYE. STRESS

2019년 7월 25일(목) 19:30 ~ 21:30 CGV 청담씨네시티 M CUBE관

CGV X 학지사에듀

시간	커리큘럼
19:30 - 20:20	내가 받고 있는 스트레스 수준은?
20:30 - 21:20	받은 스트레스 줄이는 방법!
21:20 - 21:30	Q&A

※강연 중 강사님께서 검사를 실시하여 진단해드립니다.

문광수 교수

중앙대학교 심리학과 박사(산업 및 조직 심리학)
현 : 중앙대학교 심리학과 교수
안전 저널, 동아 비즈니스 리뷰(DBR) 기고 위원
ASSOCIATION OF BEHAVIOR ANALYSIS INTERNATIONAL 회원

IESS 통합 스트레스 검사

강연 종료 후 참석자분들께 인싸이트 IESS 통합스트레스검사 1회 이용권을 제공해드립니다.

대상 만 18세 이상

IESS 통합스트레스검사란? 스트레스에 대해 개인이 경험하는 인지. 정서. 신체. 행동 반응을 객관적으로 측정할 뿐만 아니라
스트레스에 대한 개인의 취약성과 스트레스 유발 요인까지 포괄적으로 측정합니다.
IESS 통합스트레스검사는 스트레스 증상을 치료하고 예방하는 데 임상적으로 중요한 요인들을 선별하여
평가할 수 있도록 구성되어 있습니다.